Fit in den Feierabend
Ein bisschen Sport nach der Arbeit ist ideal, um den Stress des Tages abzuschütteln, Spaß zu haben, sich zu entspannen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.
So viel zur Theorie! Praktisch gesehen, ist es aber oft nicht einfach, sich zum Sport zu motivieren. Denn hat man sich erst einmal zuhause auf dem Sofa ausgestreckt, fällt es manchmal gar nicht so leicht sich aufzuraffen, den „inneren Schweinehund“ niederzuringen und sich sportlich zu betätigen.
Aus diesem Grund hat sich die Stadt Amberg mit der Aktion „Fit in den Feierabend“ etwas Besonderes überlegt! Auf der Bleichwiese, gleich neben ACC und Kurfürstenbad, wird immer mittwochs, vom 14. Juni bis 5. Juli 2023 zum gemeinsamen Workout in Freien eingeladen.
Vier Amberger Sportvereine übernehmen abwechselnd ein kostenloses Trainingsprogramm an der frischen Luft. Mitmachen können alle, die Lust auf ein bisschen Bewegung nach Feierabend haben. Egal ob Arbeitskollegen, Freunde oder Familienmitglieder - eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Los geht es immer um 19 Uhr, die Übungsleiter der Vereine gestalten die ersten 45 Minuten, danach übernimmt die AOK und schließt den Abend mit Bewegungs- und Entspannungsübungen (ca. 10-15 Minuten) ab.
Mit dabei sind:
- am 14. Juni: die Skivereinigung Amberg und HOHPE – Home of Health and Performance
„Warm up mit der Skivereinigung“ & „Power-Workout“ - am 21. Juni: der CIS Amberg „Midsommer mit dem CIS Amberg“
- am 28. Juni: der Athletic-Club Amberg „Mixed-Fit“
- am 5. Juli: der TV 1861 Amberg „Nordic-Fitness“
Unterstützt wird „Fit in den Feierabend“ von den Stadtwerken Amberg, der AOK Amberg, der OTH Amberg-Weiden, dem Stadtverband für Sport und HOHPE – Home of Health and Performance. Die Schirmherrschaft übernimmt Oberbürgermeister Michael Cerny.
Alle Teilnehmenden bekommen eine Trinkflasche als Dankeschön. Außerdem gibt es einen Info-Pavillon der AOK und der Stadtwerke Amberg mit einer Teilnehmer-Registrierung: Unter allen angemeldeten Teilnehmern, die bei allen vier Terminen dabei waren, werden Sportpakete der AOK sowie Eintrittskarten der Stadtwerke Amberg Bäder GmbH verlost!
Also: Vorbeikommen, Mitmachen und Spaßhaben bei „Fit in den Feierabend“.
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