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Hier finden Sie aktuelle Veranstaltungen der Kontaktstelle

Helden in Strumpfhosen®“ – Selbsthilfegruppe für Endometriose startet in Amberg

Endometriose – eine Krankheit, über die kaum jemand spricht, obwohl sie jede zehnte Frau betrifft. Schmerzen, Unverständnis und jahrelange Odysseen von Arzt zu Arzt sind für viele Betroffene Alltag. Damit soll jetzt Schluss sein – auch in Amberg.

Ab September 2025 gibt es hier eine neue Anlaufstelle: Die Selbsthilfegruppe „Helden in Strumpfhosen®“ öffnet ihre Türen für Frauen, die von Endometriose betroffen sind – egal ob frisch diagnostiziert, mitten im Behandlungschaos oder längst erprobte Alltagsheldin.

"Ich weiß, wie einsam diese Krankheit machen kann", sagt Sandy Gruber, Gründerin der Gruppe, die bereits seit 2023 in Waldmünchen aktiv ist. „Deshalb möchte ich auch in Amberg einen geschützten Raum schaffen – für Austausch, Informationen und auch mal ein befreiendes Lachen.“

Die Gruppentreffen finden ab September einmal an jedem ersten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr, im Endometriosezentrum St. Marien Amberg statt. Dr. Raul Donutiu, Leiter der Klinik, unterstützt das Projekt persönlich und begleitet den Aufbau medizinisch wie organisatorisch. Auch die Stadt Amberg – Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen trägt mit ihrer Unterstützung maßgeblich dazu bei, dass die Gruppe entstehen kann.

Was erwartet die Teilnehmerinnen?

Neben offenen Gesprächsrunden sind auch Fachvorträge, kreative Workshops und kleine gemeinsame Projekte geplant. Jede bringt sich ein, wie sie mag – ganz ohne Druck. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, besser mit der Erkrankung zu leben und sich nicht länger allein zu fühlen.

Wichtig:

Da es sich um einen geschützten Rahmen handelt, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

So wird sichergestellt, dass alle Teilnehmerinnen sich sicher und wohlfühlen können. 

Du fühlst dich angesprochen?

Dann trau dich. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst – mit all deinen Fragen, Erfahrungen und vielleicht auch Zweifeln. Die Teilnahme ist kostenlos, die Gruppe wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Die Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen unterstützt aktuell eine Neugründung. Gerne möchten wir daher die Einladung des Initiators an Sie weitergeben:

„Ich (25) habe ADHS und kenne die Herausforderung, mit sozialen Ängsten und eigenen Gefühlen umzugehen. Viele Situationen, die „normal“ wirken – Gespräche, Gruppen, Termine – sind für mich oft anstrengend. Vielleicht geht’s dir ähnlich? Ich möchte gerne eine Selbsthilfegruppe gründen und wünsche mir:

  • Gespräche und Zuhören - alles darf, nichts muss
  • Austausch über unsere Herausforderungen und die Erkrankung
  • Übungen im Alltag: Spieleabende, Spaziergänge, Unternehmungen
  • Raum, um Bedürfnisse und Gefühle besser wahrzunehmen
  • Vertrauen und Gemeinschaft durch gemeinsame Erlebnisse

Geplant sind regelmäßige Treffen ab Januar 2026, 14-tägig.

Voranmeldung über socialsteps.amberg@gmail.com oder bei der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen der Stadt Amberg unter Tel. 09621 10-1399.

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